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1、任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜。
2、沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内。
3、左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴。
4、再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
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